Tabata, Pilates, TBC i pokazy sztuk walki

3maj4me

Czas pomiędzy startami w kolejnych konkurencjach będzie Wam umilać kadra profesjonalnych instruktorów z 3maj4me! Pamiętajcie, aby koniecznie skorzystać z rozgrzewki :-)

Harmonogram:

  • 09:50 – 10:00 Rozgrzewka
  • 11:00 – 11:15 TABATA (poprowadzi Magda)
  • 13:00 – 13:30 Pokaz sztuk walki
    • TAYZA z tonfą
    • Obrona przed niebezpiecznymi narzędziami
    • Zajęcia BODY COMBAT
  • 15:00 – 15:15 Pilates (poprowadzi Magda)
  • 17:00 – 17:15 Total Body Condition „TBC” (poprowadzi Magda)

Dodatkowa, w czasie trwania zawodów będzie prowadzony bezpłatny pomiar składu ciała przez dietetyka.

Serdecznie zapraszamy!